الوسم: والقلب

صورة رمزية تم إنشاؤها باستخدام الذكاء الاصطناعي

كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي الأسود بانتظام يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 11% مقارنة بمن لا يستهلكونه.

وقد ركزت الدراسة المنشورة في مجلة “المجلة الدولية للطب” على تأثير الشاي في دعم صحة الجهاز القلبي الوعائي.

وأظهرت النتائج أن أدنى مستوى للمخاطر كان عند تناول ما يتراوح بين 6 إلى 8 أكواب من الشاي يوميًا بين المشاركين في الدراسة، مما يُشير إلى وجود علاقة بين كمية الشرب ومستوى الحماية الصحية التي يوفرها.

كما قام الباحثون بتحليل العلاقة بين استهلاك الشاي، التدخين، ومستوى النشاط البدني، ووجدوا أن أقل معدل للمخاطر كان عند الأشخاص الذين يجمعون بين تناول الشاي بشكل منتظم، الامتناع عن التدخين، وممارسة مستوى عالٍ من النشاط البدني. وأشاروا إلى أن طريقة إعداد الشاي قد تلعب دورًا في مدى تأثيره على صحة الأوعية الدموية، مع وجود ارتباط واضح بين الشاي المعتدل وصحة القلب.

توصلت الدراسة إلى أن الشاي الأسود يُظهر علاقة عكسية أكثر ثباتًا مع خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية مقارنة بالشاي الأخضر، مع احتمال أن تكون للمركبات الموجودة في كل نوع تأثيرات صحية مختلفة.

وفي دراسة سابقة شملت نصف مليون شخص من مواطني المملكة المتحدة، تم التأكيد على أن الاستهلاك الكبير للشاي مرتبط بانخفاض طفيف في معدلات الوفاة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.